Yama y Niyama como Guía de Vida y Evolución Interior
Introducción En la tradición del Yoga Clásico, la práctica va mucho más allá del ejercicio físico o las posturas. En los Yoga Sutras, el sabio Patanjali estructuró un mapa completo de 8 pasos o ramas (Ashtanga) diseñado para serenar las fluctuaciones de la mente y alcanzar el Yug (la unión consciente con el Todo). Cuando…
